●/●(月) Start マインドフルネス実践講座

2ケ月コース　2時間 / 週1回　計16時間　88,000円

マインドフルネス実践講座では、マインドフルネスの概念や、研究によって実証された統計データの解説、瞑想法、ヨガ・ストレッチの指導などを行います。

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